شوربة الدجاج والخضروات

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الدجاج والخضروات وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الأرز والقرنبيط ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج بالزنجبيل مع الخضار, شوربة الدجاج والخضروات والمعكرونة، و حساء الدجاج مع فارو والخضروات.