صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

شوربة الدجاج والبطاطا الحلوة

شوربة الدجاج والبطاطا الحلوة
حساء الدجاج والبطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 555 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط المردقوش والزبدة والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج ، حساء البطاطا الحلوة, شوربة دجاج البطاطا الحلوة، و شوربة الدجاج والبطاطا الحلوة التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 * فهرنهايت / 200 * ج. اشطف الدجاج واتركه حتى يجف. يتبل بالملح والفلفل ويوضع جانب الجلد لأسفل في مقلاة تحميص.يطهى لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج للتو. يجب أن تعمل العصائر واضحة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ترفع من المقلاة وتبرد حتى يسهل التعامل معها.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إزالة الجلد وتجاهل. سحب اللحم من العظام وأجاد إلى قطع لدغة الحجم.نذوب الزبدة وزيت الزيتون معا ونضيف البصل والكراث. يطهى ويحرك حوالي 15 دقيقة حتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يضاف الفلفل الحلو والفلفل الأحمر ويستمر في الطهي ويقلب لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
5
يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
6
يضاف مرق الدجاج والدجاج المبشور والبطاطا الحلوة والطماطم وأوراق البردقوش المجففة وأوراق الغار والملح والفلفل ويقلب حتى يتماسك. جلب ليغلي منخفضة ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، حوالي 1 ساعة ، حتى البطاطا هي العطاء والنكهات قد وضعت. المقشود أي الدهون من أعلى لأنها تطبخ.تجاهل أوراق الغار. طعم التوابل ، إضافة الملح والفلفل إضافية إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
البردقوش المجففالبردقوش المجفف
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
7
قدميها في أوعية ساخنة مع القليل من القشدة الحامضة فوق كل منها.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
رش الأعشاب الطازجة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة

المكونات

3دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر4العظام في أنصاف صدور الدجاج ، مع الجلدالعظام في أنصاف صدور الدجاج ، مع الجلد4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعةطماطم مقطعة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوجالبردقوش المجففالبردقوش المجفف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبردقوش الطازج المفرومالبردقوش الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم6فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1الفلفل الأحمر ، محفور ، المصنف ومقطعة إلى مكعباتالفلفل الأحمر ، محفور ، المصنف ومقطعة إلى مكعبات1تشيلي الأحمر ، المصنف والمفرومتشيلي الأحمر ، المصنف والمفروم1البصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2البطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة