صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة الدجاج البرتغالية الثانية

شوربة الدجاج البرتغالية الثانية
قد تكون حساء الدجاج البرتغالي الثاني وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 220 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون . مقابل 1.87 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق النعناع والبقدونس والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مثالية لفصل الشتاء . هذه الوصفة يحبها 24 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 61٪ ، وهي جيدة جدًا. جرب Caldo Verde - حساء الكرنب البرتغالي ، وحساء أختي: حساء القرع والقرنبيط بالكاري الكريمي ، وحساء الدجاج Ang Chow مع الخردل المعلب للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير، يُطهى صدور الدجاج في المرق مع البصل والبقدونس وقشر الليمون وأغصان النعناع حتى ينضج، لمدة 35 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
قم بإزالة الصدر واتركه ليبرد، ثم قم بإزالة اللحم وقطعه على شكل جوليان.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
صفي المرق، ثم أعيديه إلى القدر واتركيه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
أضيفي المعكرونة والنعناع المفروم، ثم تبليها بالملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
سخني المزيج حتى تنضج المعكرونة تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
ارفعي الخليط عن النار، ثم أضيفي إليه عصير الليمون وقطعي الدجاج إلى شرائح رفيعة، ثم ضعيه في أطباق الحساء وغطيه بشريحة ليمون وأوراق نعناع.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة