صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة الدجاج البرتغالية الثانية

شوربة الدجاج البرتغالية الثانية
قد تكون حساء الدجاج البرتغالي الثاني وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 220 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون . مقابل 1.87 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق النعناع والبقدونس والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مثالية لفصل الشتاء . هذه الوصفة يحبها 24 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 61٪ ، وهي جيدة جدًا. جرب Caldo Verde - حساء الكرنب البرتغالي ، وحساء أختي: حساء القرع والقرنبيط بالكاري الكريمي ، وحساء الدجاج Ang Chow مع الخردل المعلب للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير، يُطهى صدور الدجاج في المرق مع البصل والبقدونس وقشر الليمون وأغصان النعناع حتى ينضج، لمدة 35 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
قم بإزالة الصدر واتركه ليبرد، ثم قم بإزالة اللحم وقطعه على شكل جوليان.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
صفي المرق، ثم أعيديه إلى القدر واتركيه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
أضيفي المعكرونة والنعناع المفروم، ثم تبليها بالملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
سخني المزيج حتى تنضج المعكرونة تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
6
ارفعي الخليط عن النار، ثم أضيفي إليه عصير الليمون وقطعي الدجاج إلى شرائح رفيعة، ثم ضعيه في أطباق الحساء وغطيه بشريحة ليمون وأوراق نعناع.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة