شوربة الخضار الإيطالية السريعة

هل تحتاج إلى وجبة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 ساعة كاملة من المقبلات؟ يمكن أن تكون شوربة الخضار الإيطالية السريعة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 81 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و3 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 61 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك ملح الثوم والماء والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. نالت هذه الوصفة إعجاب 41 من عشاق الطعام والطهاة. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة رائعة تصل إلى 93%. الحساء الإيطالي السريع، حساء الخضار السريع، وحساء السبانخ والمعكرونة الإيطالي السريع يشبهان هذه الوصفة إلى حد كبير.