شوربة الجزر والجزر الأبيض
قد يكون حساء الجزر والجزر الأبيض مجرد حساء تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 15 معجبا. توجه إلى المتجر واحصل على نبيذ ريسلينج الجاف والجزر والتفاح اللاذع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 86%. حاول حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و شوربة الجزر الأبيض والجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تجميع العطريات: أرفق المكونات في القماش القطني وربطة عنق مع سلسلة.
جعل قاعدة الحساء: وضع حزمة العطريات في وعاء وإضافة المكونات قاعدة الحساء المتبقية ، بما في ذلك 1 ملعقة كبيرة. الملح ، ولكن باستثناء المرق وعصير الجزر وزيت الزيتون.
يغطى المزيج ويغلى على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى حتى يصبح التفاح طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة.
إضافة مرق ، والعودة إلى ينضج ، ومواصلة الطهي حتى البطاطا تتهاوى ، حوالي 2 ساعة.
تجاهل حزمة العطريات. حساء نقي على دفعات في الخلاط حتى يصبح ناعما حريريا ؛ تصب في وعاء كبير كما تذهب. عودة الحساء إلى وعاء. ضجة في ما يكفي من عصير الجزر حتى الحساء رقيقة إلى حد ما ولكن مخملي. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي زيت الزيتون.
مغرفة الحساء في الأطباق ورذاذ مع زيت الكمون.
يضاف القليل من الكرفس المخلل ويرش بالثوم المعمر والخضر الدقيقة. الموسم حسب الذوق مع الملح.
* البحث في بعض محلات البقالة المتخصصة.