شوربة التورتيلا الساخنة والحارة من جينا
قد يكون حساء التورتيلا الحار والحار من جينا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الفلفل الحلو والكزبرة والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة التورتيلا الحارة, شوربة تورتيلا الدجاج الحارة، و شوربة تورتيلا الدجاج الحارة من ساراهكاي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء كبير ثقيل القاع ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل الحلو والهالبينو والملح والفلفل. يطهى حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف الكمون ويقلب حتى تفوح رائحته.
أضف مرق الدجاج والطماطم والذرة و 1/4 كوب من الكزبرة.
يضاف الدجاج المقطع ويطهى لمدة 10 دقائق. يتبل بالملح حسب الرغبة.
مغرفة الحساء في الأطباق وتقسيم رقائق التورتيا سحقت بين الأطباق. أعلى مع القشدة الحامضة, الجبن مونتيري جاك, الكزبرة, الأفوكادو شرائح, والجير أسافين.