صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

شوربة البطاطس ولحم الخنزير والبروكلي والجبن مع فطائر الأطفال

شوربة البطاطس ولحم الخنزير والبروكلي والجبن مع فطائر الأطفال
قد يكون حساء البطاطس ولحم الخنزير والبروكلي والجبن مع فطائر الأطفال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 536 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 194 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك البروكلي والملح والفلفل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو رائع. حاول فطائر الخضار والبروكلي فوق بيبي بوك تشوي, شوربة البطاطس بالبروكلي والجبن، و شوربة البروكلي والجبن والبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. يطهى ويحرك الكرفس والبصل والجزر والثوم حتى يصبح البصل شفافا. أضيفي البطاطس ومرق الدجاج والحريف والزعتر والبقدونس. يغلى المزيج ثم يغطى ويقلل الحرارة. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
اخلطي البيض والدقيق معا في وعاء باستخدام شوكة حتى يشبه الخليط حبات الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
قلب لحم الخنزير والحليب في وعاء المرق واترك الحساء يعود إلى نار هادئة. رشي خليط الزلابية ببطء في الحساء مع التحريك باستمرار لمنع التكتلات. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في القرنبيط والجبن الشيدر. يطهى حتى ينضج البروكلي ويذوب جبن الشيدر ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة