شوربة الأفوكادو والنعناع المبردة
الأفوكادو المبردة وحساء النعناع قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, بدائي, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف Serving 1.3 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك الأفوكادو وأوراق النعناع والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شوربة الأفوكادو والنعناع المبردة, شوربة الخيار بالنعناع المبردة، و شوربة البازلاء المبردة مع البيستو بالنعناع.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في المعالج.
إضافة 4 ملاعق كبيرة من النعناع.
نقل إلى وعاء كبير. خفقت تدريجيا في 3 أكواب مرق. حساء الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. تغطية ؛ البرد حتى البرد ، حوالي 2 ساعة. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. حافظ على البرودة. رقيق مع المزيد من المرق بمقدار 1/4 أكواب ، إذا رغبت في ذلك. ريهيسك قبل التقديم.)
مقبلات مع الطماطم مكعبات والباقي 2 ملعقة طعام النعناع.