صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

شوربة الأفوكادو والنعناع المبردة

شوربة الأفوكادو والنعناع المبردة
الأفوكادو المبردة وحساء النعناع قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, بدائي, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف Serving 1.3 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك الأفوكادو وأوراق النعناع والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شوربة الأفوكادو والنعناع المبردة, شوربة الخيار بالنعناع المبردة، و شوربة البازلاء المبردة مع البيستو بالنعناع.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في المعالج.
2
إضافة 4 ملاعق كبيرة من النعناع.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
3
نقل إلى وعاء كبير. خفقت تدريجيا في 3 أكواب مرق. حساء الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. تغطية ؛ البرد حتى البرد ، حوالي 2 ساعة. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. حافظ على البرودة. رقيق مع المزيد من المرق بمقدار 1/4 أكواب ، إذا رغبت في ذلك. ريهيسك قبل التقديم.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
5
مقبلات مع الطماطم مكعبات والباقي 2 ملعقة طعام النعناع.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
النعناعالنعناع