شوتوم (سمك أبو سيف) مع مكسرات المكاديميا

شوتوم (سمك أبو سيف) مع المكسرات المكاديميا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 723 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 58 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الملح والفلفل وسمك أبو سيف وصفار البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المكسرات المكاديميا هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز مع الشوكولاته والمكسرات المكاديميا كحلوى. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوتوم (سمك أبو سيف هاواي) مع بوميلو - لا بواسون كرو, المكسرات المكاديميا المسكرة، و الثوم هابانيرو المكاديميا المكسرات.