شواية خضار مشكلة مع الفيتا

شواء الخضار مختلطة مع فيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 33 حصص مع 16 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أسافين طماطم وزيت زيتون وحلقات بصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شواية خضروات مختلطة بالثوم والأعشاب, شواء إيطالي مشكل، و شواية البحر الأبيض المتوسط المختلطة لوصفات مماثلة.