شواية البحر الأبيض المتوسط مع سكورداليا

البحر الأبيض المتوسط المأكولات البحرية الشواية مع سكورداليا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 369 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل وزيت الزيتون وشرائح الهلبوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شواية البحر الأبيض المتوسط المختلطة, المعكرونة شواء خبز دسم المأكولات البحرية، و شواء-سمك الهلبوت البحر الأبيض المتوسط على البخار لوصفات مماثلة.