شواية الباذنجان المختلطة
يتطلب شواء الباذنجان المختلط حولها 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. وجد 132 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخل البلسمي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة هائلة. حاول شواية البحر الأبيض المتوسط المختلطة, مشويات مكسيكية، و كابوبس شواء مختلط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي زيت الزيتون والبقدونس والأوريغانو والريحان والخل وملح الكوشر والفلفل والثوم.
ضع البصل والهليون والفطر والباذنجان والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر في الكيس. ختم ، وينقع 2 ساعة في الثلاجة ، وتحول في بعض الأحيان
سخن الشواية للحرارة العالية.
بخفة النفط صر شواء. اشوي الخضار لمدة 6 دقائق على كل جانب حتى تنضج.