صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة74
مجلة

شواء لحم البقر-فطيرة خبز الذرة

5
4
3
2
1
شواء لحم البقر-فطيرة خبز الذرة

شواء لحم البقر-فطيرة خبز الذرة

شواء لحم البقر-خبز الذرة فطيرة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 3252 سعرة حرارية, 127 جرام بروتين، و 172 جرام دهون. ل Serving 7.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، مزيج الكعك الذرة والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول بطيئة طباخ القيقب شبوتل شواء لحوم البقر, لحم البقر تامالي فطيرة خبز الذرة، و خبز الذرة-فطيرة اللحم البقري مع وعاء كوريزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الفلفل والبصل; طبخ ويقلب 5 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
البصلالبصل
4
يضاف اللحم ويخلط جيدا. كوك 10 دقيقة. أو حتى يحمر ، مع التحريك من حين لآخر ؛ استنزاف. ضجة في صلصة الشواء ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
اللحوماللحوم
5
ملعقة في 9 بوصة لوحة فطيرة; يرش الجبن. إعداد الخليط الكعك وفقا لتوجيهات على حزمة; ملعقة على الجبن, تغطي تماما طبقة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
خبز 20 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا