صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

شواء دقيق الشوفان رغيف اللحم

شواء دقيق الشوفان رغيف اللحم
وصفة شواء دقيق الشوفان رغيف اللحم جاهز في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 432 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. وجد 18 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك جزر وشوفان ملفوف وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 51%. وصفات مماثلة تشمل أفضل رغيف اللحم للشواء, رغيف اللحم مع دقيق الشوفان، و مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي اللحم المفروم والسجق والبصل والجزر ومزيج حساء البصل والسكر البني والبيض وصلصة الشواء معا في وعاء خلط كبير حتى تمتزج جيدا. أضيفي كمية كافية من الشوفان لجعل الخليط متماسكا - يمكنك استخدام ما يصل إلى 2 كوب من الشوفان. يقسم الخليط إلى نصفين ، ويسكب في 2 وعاء رغيف 9 * 5 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
كتفكتف
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
ضع 3 شرائح من لحم الخنزير المقدد على كل رغيف.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح رغيف اللحم ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®