صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
المأكولاتالباربكيو
مجلة

شواء دجاج سهل

شواء دجاج سهل
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها طعام الشواء. جرب صنع شواء دجاج سهل في المنزل. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. وجد 12 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط لفائف الساندويتش والزبدة والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل من السهل يكنايت الشواء الدجاج, كيساديلا دجاج سهلة الشواء، و من السهل فرن الشواء الدجاج.

تعليمات

1
في قدر ، اقلي الكرفس والفلفل الأخضر والبصل في الزبدة حتى تنضج. ضجة في صلصة الشواء والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يقدم على لفات.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)