شواء الفاصوليا المخبوزة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الفاصوليا المخبوزة. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 4.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل الأرض, الفلفل المطحون, صدر الحيوان لحوم البقر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول من السهل شواء الفاصوليا المخبوزة, فرن خبز شواء الدجاج، و أفضل الفاصوليا المخبوزة للشواء و 5 المزيد من الفاصوليا المخبوزة للحب لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 275 درجة فهرنهايت.
في فرن هولندي كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة.
اقلي الفلفل الأحمر والبصل والثوم حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة.
أضيفي الفاصوليا المخبوزة والمكونات المتبقية واتركيها على نار هادئة. غطي الفاصوليا وضعيها في الفرن المسخن مسبقا.
أضيفي جميع المكونات إلى وعاء وقلبي حتى تمتزج. يحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.
في قدر كبيرة ، اخلطي جميع المكونات. جلب الخليط ليغلي ، وخفض الحرارة على نار هادئة. كوك كشف ، واثارة في كثير من الأحيان ، لمدة 1 ساعة 15 دقيقة.