شو يطير فطيرة
شو ذبابة فطيرة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 378 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ودقيق وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. جعلت 169 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول شو-يطير الكعك, مو شو لحم الخنزير، و شو يطير لكمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
افردي عجينة الفطيرة وضعيها في طبق الفطيرة.
في وعاء من الطعام المعالج إضافة السكر البني والدقيق. نبض عدة مرات للجمع.
أضف قطع الزبدة ونبض عدة مرات حتى تبدأ الفتات في التكون. تقسيم الخليط ووضع نصف جانبا لتتصدر.
في وعاء كبير أو وعاء من خلاط الوقوف إضافة دبس السكر والبيض والماء البارد والماء الساخن ومحلول صودا الخبز وخفقت على الجمع.
يضاف خليط الفتات ويخفق حتى يمتزج.
فرشاة فطيرة قذيفة مع غسل البيض.
يسكب خليط الحشوة في قشرة فطيرة غير مخبوزة.
يرش الفتات المحجوزة في الأعلى.
انقله إلى رف ليبرد تماما قبل القطع.