صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

شو مي المتزلجون مع هويسين مايو

شو مي المتزلجون مع هويسين مايو
شو مي المتزلجون مع هويسين مايو هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 614 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. إذا كان لديك كستناء الماء والروبيان والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي هام المتزلجون مع سريراتشا هويسين مايو, برجر سلمون هويسين مع مايونيز الزنجبيل، و هويسين & لحم الخنزير المزجج بوربون مع الوسابي مايو على كراكي الأرز.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2القشرة: فتات بسكويت غراهامبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1خيار ، شرائح رقيقةخيار ، شرائح رقيقة14فلفل هابينروفطر شيتاكي مجفف ، مرطبفطر شيتاكي مجفف ، مرطب1الخضروات (مثل السبانخ)خمسة مسحوق التوابلخمسة مسحوق التوابل454فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون3القشرة: فتات بسكويت غراهامهويسينهويسين3القشرة: فتات بسكويت غراهام4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1جبنة بارميزان مبشورةصلصة المحارصلصة المحار1جبنة بارميزان مبشورةرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض0الخضروات (مثل السبانخ)5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامشاوشينغشاوشينغ454فلفل هابينروالروبيان المقشرالروبيان المقشر1جبنة بارميزان مبشورةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة4قليل من الكوسة المفرومةلفات المنزلقلفات المنزلق1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة142فلفل هابينروالكستناء المياه ، استنزفتالكستناء المياه ، استنزفت1الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز