شمر صغير مطهو ببطء

قد يكون الشمر الصغير المطهو ببطء هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط المصابيح الشمر الطفل, البقدونس ورقة مسطحة, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول كستناء مطهو ببطء كامل, بواريو بريسس (الكراث مطهو ببطء)، و الشمر المحمص والجزر الصغير لوصفات مماثلة.