شطيرة لحم الخنزير في الغرب الأوسط
قد تكون شطيرة لحم الخنزير في الغرب الأوسط هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من الملح ولحم الخنزير والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي العشاء الليلة: ساندويتش لحم الخنزير المتن, هالبينو الجبن لحم الخنزير المتن ساندويتش، و ساندويتش لحم الخنزير المقلي (مفضل في الغرب الأوسط).
تعليمات
قطع 4 شرائح 1 بوصة من لحم الخنزير. تقليم أي الدهون الخارجية من الحواف وفراشة كل شريحة عن طريق قطع أفقيا من خلال منتصف تقريبا إلى الحافة بحيث يتم توصيل نصفين فقط من قبل قطعة التفكير من اللحم. ضع كل شريحة مغطاة بالزبدة بين قطع غلاف بلاستيكي. باستخدام مطرقة لحم خشبية, أو جانب الساطور, الجنيه بقوة حتى شريحة حوالي 10 بوصة عبر.
اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والملح والفلفل الأسود.
سخني 1/2 بوصة من الزيت في مقلاة عميقة وواسعة إلى 365 درجة فهرنهايت ، اغمس كل شريحة من لحم الخنزير في الماء ، ثم في خليط الدقيق. يقلى لحم المتن ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، حوالي 5 دقائق إجمالا.
يصفى على المناشف الورقية ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم على الكعك مع التوابل المرغوبة (الخردل ، المايونيز ، رقائق مخلل الشبت ، الكاتشب ، شرائح البصل ، الخس).