شطيرة الباذنجان والطماطم الخضراء المشوية مع دهن ديجون روزماري
شطيرة الباذنجان والطماطم الخضراء المشوية مع دهن ديجون روزماري نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز العجين المخمر, ملح, 2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 38%. حاول ساندويتش الجبن المشوي مع الطماطم الخضراء ومربى الهالبينو, ساندويتش جبن الماعز المشوي مع لحم الخنزير المقدد والطماطم الخضراء، و الباذنجان والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش جانبي كل شريحة باذنجان بالملح.
ضع شرائح الباذنجان على مناشف ورقية ؛ اتركه لمدة 20 دقيقة. وصمة عار الجافة مع المناشف الورقية.
يمزج المايونيز مع المكونات الـ 5 التالية (المايونيز من خلال الثوم) في وعاء متوسط الحجم.
إزالة 1/4 كوب خليط المايونيز; توضع جانبا.
يضاف الجرجير إلى خليط المايونيز في وعاء ؛ يقلب بلطف.
قم بتغطية جانبي شرائح الباذنجان برذاذ الطهي.
ضعيها على رف الشواء واشويها لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى تحمر قليلا.
نقل الباذنجان إلى طبق. قم بتغطية جانبي شرائح الطماطم برذاذ الطهي.
ضعي شرائح الطماطم وشرائح الخبز على رف الشواء ؛ اشوي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تنضج الطماطم ويصبح الخبز بنيا خفيفا.
ضع 1 شريحة خبز على كل 4 أطباق. أعلى كل شريحة مع 1/3 كوب خليط جرجير ، 2 شرائح الباذنجان ، 2 شرائح الطماطم ، و 1 ملعقة كبيرة جبن الماعز.
رشي 1 ملعقة كبيرة من خليط المايونيز المحفوظ فوق كل حصة. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.