شطائر هووسر السريعة
قد تكون السندويشات السريعة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 392 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون كل. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض وأوراق خس ومايونيز و / أو خردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخبز هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة هي فطيرة هووسير, هووسير تشيلي، و كعكة هووسير كرامب.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني الزبدة حتى تصبح ساخنة.
أضف البيض ؛ خففي الحرارة إلى درجة منخفضة. تقلى حتى يتماسك اللون الأبيض تماما ويبدأ الصفار في التكاثف ولكنه ليس قاسيا.
ضع شريحة جبن على كل بيضة. طهي 1 دقيقة أطول.
انشر كل شريحة توست بالمايونيز و / أو الخردل إذا رغبت في ذلك. على أربع شرائح توست ، ضعي بيضة مع الجبن وأوراق الخس وشريحة لحم الخنزير. أعلى مع الخبز المحمص المتبقية.