صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

شطائر مشوية بثلاث جبن

شطائر مشوية بثلاث جبن
المشوية ثلاثة الجبن السندويشات هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن ، ودهن الزبادي ، وجبن سويسري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول كروكبوت سحبت لحم الخنزير + الجبن البيرة الجبن المشوي السندويشات, شطائر باربيكيو ماك اند تشيز جبنة مشوية، و شطائر الجبن المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ يقلب جيدا.
3
يوزع خليط الجبن بالتساوي على 4 شرائح خبز. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
4
انتشار قمم السندويشات بالتساوي مع نصف انتشار القائم على اللبن.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
5
ضع السندويشات ، وانتشر جانبا لأسفل ، على صينية متوسطة الحرارة (325). يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح شرائح الخبز السفلية بنية خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
انتشار المتبقية انتشار القائم على اللبن على قمم من السندويشات. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح شرائح الخبز السفلية بنية خفيفة ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
7
ملاحظة: تم تحليل هذه السندويشات بخبز متعدد الحبوب يحتوي على 7 جرامات من الكربوهيدرات و 4 جرامات من الألياف لكل شريحة 1 أونصة.
المكونات سوف تحتاج
خبز متعدد الحبوبخبز متعدد الحبوب
8
تصنيف كاربو: 9