شطائر لحم الخنزير سريعة الشواء
وصفة سريعة شواء لحم الخنزير السندويشات يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 21 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 21 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الشواء الأصلية ولفائف القيصر والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر بيكاديلو لحم الخنزير السريع, شطائر لحم الخنزير المسحوبة بسرعة، و شطائر لحم الخنزير سريعة الشواء مع صلصة محلية الصنع وسلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
احتياطي 1/4 كوب صلصة الشواء لنشر على لفات.
ضع القطع على الشواية ؛ ادهنها برفق ببعض صلصة الشواء المتبقية. شواء 6 إلى 8 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج (160 فهرنهايت) ، قم بالفرشاة من حين لآخر مع صلصة الشواء المتبقية وإضافة البصل إلى الشواية لآخر 4 دقائق.، تحول بعد 2 دقيقة.
ملء مع القطع والبصل والخس والطماطم (البندورة).