صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

شطائر لحم الخنزير المحمص وبذور الخشخاش

شطائر لحم الخنزير المحمص وبذور الخشخاش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطائر لحم الخنزير المحمص وبذور الخشخاش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 595 سعرة حرارية. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط رسيستيرشاير, لفات القيصر, بصلة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول كب كيك جوز الهند الصغير الفائز مع قشرة بذور الخشخاش ، حشوة زبيب مسقط ، وثلج البقدونس مع جوز الهند المحمص والكتان وحلوى بذور الخشخاش ، والورود العضوية, شطائر سلطة بذور الخشخاش بالدجاج، و كرنب بذور الخشخاش الكريمي مع الكمثرى الحمراء والبيبيتا المحمص والزبيب الذهبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الزبدة والخردل ورسيستيرشاير وبذور الخشخاش والبصل معا حتى تصبح ناعمة. موزعة بالتساوي قطع الجانبين من لفات مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
الخردلالخردل
زبدةزبدة
انتشارانتشار
البصلالبصل
لفةلفة
3
كومة لحم الخنزير ، ثم الجبن ، داخل لفات.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
لفةلفة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
ضع السندويشات على صينية خبز وقم بتغطيتها بورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
خبز حتى تحسنت من خلال وذاب الجبن ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن