شطائر لحم البقر المشوية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر اللحم البقري المشوية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 538 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من صلصة الشواء المعبأة في زجاجات ، ومشوي تشاك الجوفاء ، وكعك الهامبرغر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم البقر المشوية, شطائر لحم البقر المشوية، و شطائر لحم البقر المشوية.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم البقر ، ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصة.
ضعي اللحم البقري في قدر كهربائي بطيء ؛ ضجة في البصل وصلصة الشواء. يغطى بغطاء ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.
إزالة لحم البقر والبصل من طباخ بطيء مع ملعقة فترة زمنية محددة. خليط لحم البقر أجاد مع 2 الشوك.
يمزج نشا الذرة مع الماء ، ويضاف خليط نشا الذرة إلى خليط صلصة الشواء في طباخ بطيء مع التحريك جيدا. تغطية مع غطاء ، ويطهى على إعداد الحرارة العالية لمدة 1 دقيقة. أعد خليط اللحم البقري المبشور إلى طباخ بطيء ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق.
ملحوظة: يمكنك تجميد خليط اللحم البقري المشوي في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أشهر.