شطائر فيداليا المشوية بالبصل وشرائح اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر البصل وشرائح اللحم المشوية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل تشيلي شيبوتل مطحون ومايونيز وشريحة لحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر اللحم المشوي والبصل, شطائر ستيك مشوية مع الجرجير المتبل والبصل و، و شطائر ستيك مشوية مع الجرجير المتبل والبصل وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير شرائح اللحم ، اخلطي أول 7 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
ختم وتتبل في الثلاجة لمدة 2 ساعة ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
إزالة شريحة لحم من كيس ، حجز ماء مالح.
صب ماء مالح في وعاء آمن الميكروويف; الميكروويف في ارتفاع 2 دقائق أو حتى يأتي الخليط ليغلي. توضع جانبا.
لتحضير الصلصة ، يمزج الجرجير والمايونيز ؛ توضع جانبا.
وضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق على كل جانب أو حتى شريحة لحم متوسطة نادرة أو درجة المطلوب من النضج.
إزالة شريحة لحم من شواء; تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
ضعي شرائح البصل على رف الشواء ؛ اشوي 4 دقائق على كل جانب ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع ماء مالح محجوز.
وضع لفات على رف شواء ، وقطع الجانبين أسفل ؛ شواء 2 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
انتشار 2 ملعقة طعام خلع الملابس على النصف السفلي من كل لفة. قسم شرائح اللحم والطماطم والبصل بالتساوي بين أنصاف اللفائف السفلية. أعلى مع نصفين من القوائم.
النبيذ ملاحظة: شطيرة شريحة لحم كبيرة مثل هذا واحد يستحق الغنية ، والنبيذ الأحمر سمين-واحد من شأنها أن تصمد أمام مذاق البصل المشوي واللحم الحلو من شريحة لحم. نظرا لأن هذه شطيرة، يجب ألا يكسر النبيذ البنك. خياري الأعلى: كاليفورنيا ميرلوت. شاتو سوفرين ميرلوت 2001 (ألكسندر فالي ، كاليفورنيا ، 1 دولار
على نحو سلس ، مع تلميحات من العليق والبرقوق والمريمية والفطر. - كارين ماكنيل