صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

شطائر فيداليا المشوية بالبصل وشرائح اللحم

شطائر فيداليا المشوية بالبصل وشرائح اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر البصل وشرائح اللحم المشوية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل تشيلي شيبوتل مطحون ومايونيز وشريحة لحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر اللحم المشوي والبصل, شطائر ستيك مشوية مع الجرجير المتبل والبصل و، و شطائر ستيك مشوية مع الجرجير المتبل والبصل وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير شرائح اللحم ، اخلطي أول 7 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
ختم وتتبل في الثلاجة لمدة 2 ساعة ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
3
إزالة شريحة لحم من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
4
صب ماء مالح في وعاء آمن الميكروويف; الميكروويف في ارتفاع 2 دقائق أو حتى يأتي الخليط ليغلي. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
لتحضير الصلصة ، يمزج الجرجير والمايونيز ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
7
وضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق على كل جانب أو حتى شريحة لحم متوسطة نادرة أو درجة المطلوب من النضج.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
إزالة شريحة لحم من شواء; تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
ضعي شرائح البصل على رف الشواء ؛ اشوي 4 دقائق على كل جانب ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع ماء مالح محجوز.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
10
وضع لفات على رف شواء ، وقطع الجانبين أسفل ؛ شواء 2 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
11
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
12
انتشار 2 ملعقة طعام خلع الملابس على النصف السفلي من كل لفة. قسم شرائح اللحم والطماطم والبصل بالتساوي بين أنصاف اللفائف السفلية. أعلى مع نصفين من القوائم.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
13
النبيذ ملاحظة: شطيرة شريحة لحم كبيرة مثل هذا واحد يستحق الغنية ، والنبيذ الأحمر سمين-واحد من شأنها أن تصمد أمام مذاق البصل المشوي واللحم الحلو من شريحة لحم. نظرا لأن هذه شطيرة، يجب ألا يكسر النبيذ البنك. خياري الأعلى: كاليفورنيا ميرلوت. شاتو سوفرين ميرلوت 2001 (ألكسندر فالي ، كاليفورنيا ، 1 دولار
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
14
على نحو سلس ، مع تلميحات من العليق والبرقوق والمريمية والفطر. - كارين ماكنيل
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل