صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

شطائر شاي بالكاري والبيض

شطائر شاي بالكاري والبيض
قد تكون السندويشات الشاي بالكاري البيض مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من مسحوق كاري مدراس والخردل والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, شطائر الشاي بالكاري، و شطائر شاي الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البيض في قدر كبير من الماء البارد واتركيه حتى يغلي بقوة. يغطى ويرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى البيض ويبرد تحت الماء الجاري ، ويهز المقلاة لكسر الأصداف برفق.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انقل البيض إلى وعاء من الماء المثلج واتركه حتى يبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قشر البيض واتركه حتى يجف. نقطع البيض ناعما وننقله إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف قشر البرتقال والعصير مع الكاري والخردل الجاف والمايونيز. يتبل بالملح والفلفل ويهرس بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
قشر البرتقالقشر البرتقال
مايونيزمايونيز
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
عصيرعصير
6
ترتيب 10 شرائح من الخبز على سطح العمل وتقسيم سلطة البيض فيما بينها ، ونشرها على الحواف. أعلى مع الخبز المتبقية وتقليم قبالة القشور.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البيضسلطة البيض
الخبزالخبز
7
قطع كل شطيرة في النصف.
8
انقله إلى طبق وقدمه.