شطائر شاي السلطعون والمانجو بالسمسم

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي السلطعون بالقشور السمسم والسندويشات الشاي المانجو المحاولة. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 16 والتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطعون ناعم القشرة بجوز الهند مع صلصة المانجو, شطائر السلطعون والأفوكادو مع المانجو، و شرائح اللحم البقري المقرمشة بالسمسم مع الأناناس والمانجو والفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.