شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود

قد تكون شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1254 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك علب من التونة المستوردة المعبأة بزيت الزيتون وأربعة أطوال 6 بوصات من الرغيف الفرنسي والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود, تونة إيطالية مع ربطات عنق وفلفل أسود وزيت زيتون، و شطائر سلطة كيتينسال بالبيض أو التونان والزيتون.