صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

شطائر جبن الماعز هربيد

شطائر جبن الماعز هربيد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر جبن الماعز. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 2.07 لكل وجبة. إذا كان لديك جبن ماعز خفيف وخيار دفيئة وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر جبن الماعز هربيد, شطائر شاي جبن الماعز والخيار، و شطائر الخضار المشوية مع جبن الماعز # الأحدسوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الجبن الكريمي وجبن الماعز والثوم والزعتر والبقدونس و 5 ملاعق كبيرة من الحليب والملح والفلفل في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب. يخفق على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
جبن الماعزجبن الماعز
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف ملعقة كبيرة إضافية من الحليب إذا كان السبريد سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
لعمل السندويشات: انشر كل شريحة من الخبز مع دهن جبن الماعز. قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة ورتبيه على نصف شرائح الخبز. أعلى مع الخبز المتبقي واضغط قليلا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
4
قطع السندويشات إلى نصفين أو ثلثي أو مثلثات.