شطائر جاك-أو-فانوس

شطائر جاك أو فانوس هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. ل 1 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الجبن الأمريكي والخبز والمايونيز وأوراق الخس. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي ميسور التكلفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. شطائر جاك-أو-فانوس, جاك فانوس، و جاك-أو-فانوس كوكتيل هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.