شطائر الدجاج والسجق مع الفلفل المقلي
الدجاج والسجق السندويشات مع الفلفل المقلي يتطلب حوالي 26 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 742 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج ، كوريزو ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شطائر الدجاج والسجق مع الفلفل الحلو سوتيه وسلطة البطاطس الألمانية, دجاج مقلي مع فلفل حلو وملفوف ثلجي، و دجاج مقلي مع فلفل حلو وملفوف ثلجي.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل الحلو والبصل ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا. يتبل بالملح والفلفل.
أخرجي الخضار من المقلاة واتركيها جانبا.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي في نفس المقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
إضافة النقانق والخل ويطهى لمدة 1 دقيقة للحرارة من خلال.
باستخدام الملقط ، رتب خليط الدجاج على اللفائف المفتوحة ، ثم ضعه فوق الفلفل المقلي وقدمه.