شطائر الحمص والروبيان والكوريزو بيتا

الحمص والروبيان وكوريزو بيتا السندويشات هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 759 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. جعلت 686 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فصوص الثوم والحمص والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول شطائر التونان والحمص بيتا, شطائر ليموني بروكلي وحمص وأفوكادو بيتا، و شطائر البيتا المحشوة بالحمص مع صلصة الزبادي لوصفات مماثلة.