صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

شطائر الجبن والفلفل المشوي

شطائر الجبن والفلفل المشوي
قد تكون شطائر الجبن والفلفل المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللبن والبدائية لها 423 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 39 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.42 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من جبن مونتيري جاك والفلفل الحلو والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 53%. وصفات مماثلة هي شطائر جبنة الفلفل المشوي, بورتوبيلو مشوي ، فلفل رومي ، وساندويتشات جبن الماعز، و شطائر الفلفل الأحمر المشوي والبيستو بالجبن المشوي.

تعليمات

1
زبدة جانب واحد من كل شريحة خبز مع 1/2 ملعقة صغيرة زبدة ؛ توضع جانبا. في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل والفلفل في الزيت حتى ينضج. ملعقة على اثنين من شرائح الخبز بالزبدة; أعلى مع الجبن والخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انتشر خارج السندويشات مع الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
في مقلاة كبيرة ، نحمص السندويشات لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر