صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة4
مجلة

شطائر الجبن المشوي

شطائر الجبن المشوي
هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر وزيت الزيتون والطماطم الناضجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كروكبوت سحبت لحم الخنزير + الجبن البيرة الجبن المشوي السندويشات, شطائر باربيكيو ماك اند تشيز جبنة مشوية، و أفضل شطائر الجبن المشوي على الإطلاق.

تعليمات

1
لكل شطيرة ، ضعي شريحة من الخبز بطبقة رقيقة من الجبن وشريحتين من الطماطم وبضع حلقات من البصل والمزيد من الجبن. قمة مع شريحة ثانية من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2
ادهني جانبي الساندويتش برفق بزيت الزيتون ، ثم ادفع اثنين أو ثلاثة من أعواد الأسنان طوال الطريق عبر الساندويتش لتثبيتها.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
3
ضع السندويشات على نار متوسطة على شواية غاز (يمكنك حمل يدك على مستوى الشواية من 4 إلى 5 ثوان فقط) ؛ أغلق الغطاء. كوك ، وتحول لمنع الخبز من الحارقة (إزالة المسواك عندما تحول ، إذا قبض على شواء) ، حتى يتم احمر السندويشات جيدا على كلا الجانبين ، مع بعض علامات شواء أغمق في البقع ، وذاب الجبن ، 8 إلى 10 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
قدميها ساخنة ، بينما لا يزال الجبن يذوب.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل