صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

شطائر البنجر المحمص وجبن الماعز

شطائر البنجر المحمص وجبن الماعز
البنجر المحمص وشطائر جبن الماعز هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخل البلسمي والبنجر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: البنجر المحمص وجبن الماعز وسندويشات الأفوكادو, فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز، و شطائر جبن الماعز والبنجر والجرجير الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت شريحة البنجر حتى في 1/4 " شرائح. رتب الشرائح في طبقة واحدة على ورقة خبز مبطنة بورق أو ورق.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يدهن البنجر بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. شرائح البنجر المشوي لمدة 35-45 دقيقة ، أو حتى تنضج الشوكة.في هذه الأثناء ، سخني القليل من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف السلق ويقلى بسرعة حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
4
يضاف الخل البلسمي ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
5
انشر 4 شرائح من الخبز مع جبن الماعز. أعلى مع شرائح البنجر المحمص ، السلق ، والبصل الأحمر ، وأعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
السلق السويسريالسلق السويسري
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب