صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

شطائر البقدونس والبصل الحلو

شطائر البقدونس والبصل الحلو
هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, كامل 30, ويقدم وصفة نباتية 16 والتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 39 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك البقدونس والمايونيز والفيداليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول شطائر جروي أوكر المشوية والبصل الحلو, شطائر بيكورينو الإيطالية والبقدونس والأنشوجة، و شطائر شاي الفجل والبقدونس وزبدة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع 4 (1/8 بوصة سميكة) شرائح من أوسع جزء من البصل ، والحفاظ على حلقات سليمة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
2
انتشر كل شريحة من الخبز مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من المايونيز وأعلى 4 شرائح مع 1 شريحة البصل لكل منهما. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية ، وجوانب المايونيز لأسفل ، ثم تقليم البصل مع الخبز. ربع السندويشات إلى شطائر صغيرة مربعة أو مثلثة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
الخبزالخبز
البصلالبصل
3
ترتيب 2 ورقة من ورق الشمع على سطح العمل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
4
انتشار المتبقية 2 1/2 ملعقة طعام المايونيز في طبقة رقيقة على 1 ورقة وانتشار البقدونس بالتساوي من جهة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
البقدونسالبقدونس
انتشارانتشار
5
اغمس جميع حواف 1 شطيرة في المايونيز لتغطيتها ، ثم اغمسها في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
البقدونسالبقدونس
تراجعتراجع
6
انقله إلى صينية وكرره مع السندويشات المتبقية.

المعدات