صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

شطائر الباذنجان المحمص والشمندر المخلل

5
4
3
2
1
شطائر الباذنجان المحمص والشمندر المخلل

شطائر الباذنجان المحمص والشمندر المخلل

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 403 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من أوراق الأعشاب الطرية والبنجر المخلل والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفراولة مع سلطة البنجر المحمص ومسابقة, طماطم ، بنجر مشوي ، وسلطة بصل مخلل، و سلطة البنجر المحمص مع الفجل مخلل فلاش والسلق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي شرائح الباذنجان على صينية خبز كبيرة الحواف وافركي الجانبين بالزيت. يتبل بالفلفل الحلو والملح والفلفل. مشوي حتى تصبح ذهبية اللون وطرية ، 30-40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخفقي الثوم والمايونيز والخل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخلالخل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
1
إرم البصل الأخضر والأعشاب والبنجر والزيتون ونبات الكبر والزيت في وعاء متوسط للدمج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الكبرالكبر
الزيتونالزيتون
بنجربنجر
الأعشابالأعشاب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشار قطع الجانبين من الكعكة مع المايونيز الثوم. بناء السندويشات مع فوكاتشيا ، الباذنجان ، فيتا ، وسلطة البنجر.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
فوكاتشيافوكاتشيا
الثومالثوم
انتشارانتشار
بنجربنجر
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
مايونيزمايونيز
3
هل قبل: الباذنجان يمكن تفحم 1 يوم قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق أعشاب طازجة مختلطة (مثل البقدونس ذو الأوراق المسطحة والشبت والنعناع) ، ممزقة إذا كانت كبيرةأوراق أعشاب طازجة مختلطة (مثل البقدونس ذو الأوراق المسطحة والشبت والنعناع) ، ممزقة إذا كانت كبيرة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةاستنزفت الكبراستنزفت الكبر6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الباذنجان كبيرة ، مقطعة إلى 1/2 الباذنجان كبيرة ، مقطعة إلى 1/2 " - جولات سميكة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيتا ، مقطعة إلى شرائح رقيقة أو مفتتةفيتا ، مقطعة إلى شرائح رقيقة أو مفتتة1فص ثوم ، مبشور ناعمافص ثوم ، مبشور ناعما4الروبيان والأوردةملح كوشير ، فلفل مطحونملح كوشير ، فلفل مطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون مقشر منزوع النواة بالزيتزيتون مقشر منزوع النواة بالزيت1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبنجر المخلل المفرومالبنجر المخلل المفروم4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل شيريخل شيري0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا