صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

شريط نيويورك المشوي مع صلصة ميرلوت بالشوكولاتة

شريط نيويورك المشوي مع صلصة ميرلوت بالشوكولاتة
يتطلب شريط نيويورك المشوي مع صلصة ميرلوت بالشوكولاتة 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 572 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك شوكولاتة حلوة ومرة ومزيج حساء البصل وشرائح اللحم في نيويورك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي شريحة لحم نيويورك المشوية مع صلصة الفلفل الخمسة, شريحة لحم نيويورك المشوية مع البيرة وصلصة ستيك دبس السكر، و شرائح لحم نيويورك مع صلصة بورسين وميرلوت.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف البصل والثوم والهالبينو ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضف ميرلوت وقلل بمقدار النصف على نار عالية. خفض الحرارة المنخفضة ويقلب في مزيج الحساء والشوكولاته. يقلب حتى تصبح ناعمة. الدفء على نار هادئة جدا حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
مزيج حساء المعكرونةمزيج حساء المعكرونة
ميرلوتميرلوت
4
سخني مقلاة الشواء على نار عالية. شرائح اللحم الموسم مع تاكو التوابل. رش عموم مع رذاذ الطبخ والشواء إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
قدمي شرائح اللحم مع صلصة الشوكولاتة ميرلوت.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
ميرلوتميرلوت
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)