شرير الثوم التوفو مقلي

شرير الثوم التوفو مقلي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، صلصة المحار ، التوفو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي السمسم الصويا التوفو مقلي, الليمون والثوم الخضر مقلي، و الثوم والزنجبيل بوك تشوي سوتé.