صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
مجلة

شريحة لحم مقلية مع مرق الفطر

شريحة لحم مقلية مع مرق الفطر
وصفة شريحة لحم مقلية بالبلد مع مرق الفطر يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 45 دقيقة. ل Serving 2.83 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 364 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. إذا كان لديك الحليب وبياض البيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم مقلية مع مرق الفطر, البلد شريحة لحم مقلي مع المرق، و البلد شريحة لحم مقلي مع المرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 3 ملاعق كبيرة من الحليب وبياض البيض في طبق ضحل مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
الجمع بين 1/3 كوب دقيق والمكونات التالية 4 (1/3 كوب دقيق من خلال الفلفل) في طبق ضحل. العمل مع 1 شريحة لحم في وقت واحد ، وتراجع في خليط البيض. كرر الإجراء مع شرائح اللحم المتبقية وخليط البيض وخليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
ستيكستيك
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
تراجعتراجع
البيضالبيض
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة شرائح اللحم; يطهى 3 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
5
إزالة شرائح اللحم من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أثناء طهي شرائح اللحم ، قم بإعداد البطاطس المهروسة وفقا لتوجيهات العبوة ، باستخدام 1 1/3 كوب حليب. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
ستيكستيك
الحليبالحليب
7
يضاف الفطر إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
الجمع بين 2 1/2 ملاعق كبيرة من الدقيق ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، ومرق ، واثارة مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
أضف خليط المرق إلى المقلاة. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة, التحريك باستمرار. ملعقة على شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يقدم مع البطاطا المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا

المعدات

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2لارجيس1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق لحم بقري قليل الملح وخالي من الدهونمرق لحم بقري قليل الملح وخالي من الدهون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر ، إيواؤهمالفطر ، إيواؤهم1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)6311 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطا المهروسة المجمدة (مثل خام إيدا)البطاطا المهروسة المجمدة (مثل خام إيدا)0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح لحم الخاصرة مكعبةشرائح لحم الخاصرة مكعبة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. وبيرينجر هاول جبل بانكروفت مزرعة ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 35 دولار لكل زجاجة.
بيرينجر هاول ماونتن بانكروفت رانش ميرلوت
بيرينجر هاول ماونتن بانكروفت رانش ميرلوت
بانكروفت رانش ميرلوت 2006 هو لون عقيق غني ، ويمتلئ بنكهات الفواكه السوداء الناضجة والتوابل البنية وتلميحا من نكهة البرتقال. العفص المكرر وعمق النكهة يجعلها واحدة من أكثر أنواع النبيذ التي لا تنسى في بيرينجر من جبل هويل.مزيج: 93 ٪ ميرلوت ، 4 ٪ كابيرنيت ساوفيجنون ، و 3 ٪ كابيرنيت فرنك