شريحة لحم مقلية مع صلصة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم المقلية مع الصلصة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك البقدونس والزعتر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة لحم تنورة فرن واحد مع البروكوليني والفاصوليا البيضاء, ستيك مقلي مع صلصة مارسالا، و ستيك الدجاج المقلي على عصا مع صلصة ماثثيشير لوصفات مماثلة.