صعوبةعادي
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

شريحة لحم مع صلصة البصل والنبيذ

5
4
3
2
1
شريحة لحم مع صلصة البصل والنبيذ

شريحة لحم مع صلصة البصل والنبيذ

شريحة لحم قطاع مع صلصة النبيذ البصل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. خليط من أ. 1. الصلصة الأصلية والثوم وأوتاد البصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم مع صلصة النبيذ الأحمر روزماري, شريحة لحم نيويورك مع صلصة فطر النبيذ الأحمر، و شريحة لحم نيويورك المحمصة مع صلصة الخردل والنبيذ بورت.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة الحرارة. يطهى البصل والثوم في الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 10 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
أضف صلصة الستيك والنبيذ ؛ تخلط جيدا. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
ضع شرائح اللحم على الشواية. اشوي من 6 إلى 8 دقائق على كل جانب للحصول على درجة نضج متوسطة (145 فهرنهايت) إلى متوسطة (160 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
خدمة تصدرت مع خليط صلصة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا