شريحة لحم مع صلصة إيطالية رائعة

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شريحة اللحم مع الصلصة الإيطالية اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 295 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأنشوجة وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. أعجب 58 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل السالسا الإيطالية الأخضر, السالسا الإيطالية الأخضر، و السالسا الإيطالية الأخضر.