صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

شريحة لحم مشوية وزبدة الكزبرة

شريحة لحم مشوية وزبدة الكزبرة
شريحة لحم مشوية وزبدة الكزبرة هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 387 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل والزبدة وشريحة لحم الخاصرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. حاول كباب روبيان متبل بالزنجبيل والليمون مع شريحة لحم مشوية وزبدة الكزبرة, شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض، و سلطة شرائح اللحم المشوية مع صلصة الكزبرة الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 4 الأولى. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
2
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والتالي 4 المكونات في كبير, الثقيلة الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
إضافة شريحة لحم ، وختم ، وتحول إلى معطف. برد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
4
إزالة شريحة لحم من ماء مالح ، وتجاهل ماء مالح. يشوى على نار عالية (400 إلى 50
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
7 دقائق على كل جانب (لمتوسطة نادرة) أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
6
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع. قمة مع زبدة الكزبرة المبردة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
زبدةزبدة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. هل يمكن أن تحاول البرية & وايلدر استعراضية ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
العارض مليء بالبرقوق الغني وفاكهة دامسون على الأنف. البلوط المستخدم غير مزعج على الحنك الذي تهيمن عليه نكهات التوت الأحمر الغنية مع تقديم الفروق الدقيقة الترابية الدقيقة. النبيذ هو أنيق وناعم مع الانتهاء من فترة طويلة.