شريحة لحم متبلة مع البصل بالكراميل
شريحة لحم منقع مع البصل بالكراميل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك. 1. الصلصة الأصلية وشريحة لحم الخاصرة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم متبلة مع البصل بالكراميل, قطع سميكة من الخردل شرائح لحم الخنزير المتبل مع البصل الأحمر بالكراميل، و شريحة لحم مع البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج خلع الملابس ، 2 ملعقة كبيرة. صلصة الستيك والسكر والثوم حتى تمتزج.
صب على شريحة لحم في طبق زجاجي الضحلة; تحويل شريحة لحم لمعطف كلا الجانبين. برد 1 ساعة لتتبل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; طبخ ويقلب 5 دقيقة. يغطى ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 15 دقيقة. أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
وفي الوقت نفسه ، اللاحم الحرارة.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح.
ضع شريحة لحم على مقلاة اللاحم. شريحة لحم شواء ، 4 بوصات من الحرارة ، 8 دقائق. على كل جانب أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت).
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل قطع الحبوب إلى شرائح رقيقة. يقلب صلصة الستيك المتبقية في البصل.