شريحة لحم متبلة بالنبيذ الأحمر مليئة بالبروسسيوتو والفونتينا والريحان مع كابيرنيت-تخفيض الكراث

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? النبيذ الأحمر منقع شريحة لحم الجناح مليئة بروسسيوتو, فونتينان والريحان مع الحد كابيرنيت الكراث يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 745 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 6.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. إذا كان لديك ملح وكراث وجبن فونتينا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول شريحة لحم متبلة بالنبيذ الأحمر, شريحة لحم متبلة بالنبيذ الأحمر # جراسفيدمومز، و توالت شريحة لحم الجناح مع بروسسيوتو والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اخفقي الكراث والنبيذ وزيت الزيتون معا في طبق خبز كبير.
إضافة شريحة لحم وأنتقل إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح وصمة عار مع المناشف الورقية.
وضع على سطح مستو ، وقطع الجانب حتى ، ويتبل بالملح والفلفل. تغطية السطح مع شرائح بروسسيوتو ، ثم أعلى مع الجبن وطبقة من أوراق الريحان. بدءا من الجانب المواجه لك ، لف شريحة اللحم بإحكام حول الحشوة. باستخدام سلسلة المطبخ ، اربط اللفة في 4 أو 5 أماكن.
ادهني الجزء الخارجي من شريحة اللحم بالزيت وتبليها بالملح والفلفل. اشوي شريحة اللحم على نار عالية حتى تحمر بالكامل ، من 8 إلى 10 دقائق. اقلب شريحة اللحم 4 مرات أثناء طهيها. انقل اللحم بعيدا عن الحرارة المباشرة واشوي لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى يسجل مقياس الحرارة الفوري 125 درجة فهرنهايت للمتوسط النادر.
أخرجيها من الشواية واتركيها ترتاح قبل 5 دقائق من التقطيع. شريحة ضد الحبوب إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة ورذاذ مع الحد من كابيرنيت الكراث.
سخني الزيت في قدر كبيرة على شبكات الشواية على نار عالية.
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف النبيذ والفلفل ، ويغلى المزيج ويطهى حتى يصبح سميكا ويخفض إلى 1 كوب. يصفى الخليط في وعاء ويتبل بالملح حسب الرغبة والعسل.