شريحة لحم متبلة بالبيرة مع أجي وجواكامولي
شريحة لحم الخاصرة المتبلة بالبيرة مع أجي وجواكامولي قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل يوم فالنتين. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح الكوشر الخشن وزيت الزيتون وشرائح اللحم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيرة الظلام هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع جوزي البيرة الآيس كريم كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم متبلة بالبيرة, بيرة آسيوية متبلة شريحة لحم، و شريحة لحم مشوية متبلة بالبيرة مع صلصة الخوخ والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام سكين حاد ، يسجل بخفة الجناحين حوالي 1/8 بوصة عميقة على كلا الجانبين في نمط أكريسكروس في فترات 1/2 بوصة.
ضع شرائح في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
يرش شرائح اللحم على كلا الجانبين مع أوريغانوالكمون وكمية سخية من الخشانةالملح والفلفل الطازج المطحون.
رذاذ الزيتونزيت على جانبي شرائح اللحم ، وفرك النفط والتوابل في اللحوم.
أضف البصل الأخضر والبيرة وصلصة رسيستيرشاير ، مع قلب شرائح اللحم عدة مرات لتغليف كلا الجانبين. تغطية وشيل 3 ساعات على الأقل ، وتحول occasionally.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل.حافظ على البرودة.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
فرشاة رف شواء بخفة مع النفط. شرائح اللحم المشويةإلى النضج المطلوب ، 3 إلى 4 دقائق إجماليلكل جانب لشرائح اللحم متوسطة نادرة ، تحول 1 / 4بدوره بعد 1 1/2 دقيقة لتشكيل علامات شواء متقاطعة ، إذا رغبت في ذلك.
نقل شرائح اللحم إلى قطعلوحة ؛ اسمحوا بقية 5 دقائق. شريحة شرائح اللحم رقيقةعبر الحبوب.
نقل إلى طبق وتقديممع صلصة العاجي وحبوبا الكولومبي.